Сегодня в Керчи в рамках фестиваля «Мир спорта и добра» состоялся мастер-класс на тему «Здоровое питание – путь к гармонии и спортивным рекордам».
Перед керчанами выступили профессионалы с мировым именем – Александр НАРИНЬЯНИ и Денис МИХАЙЛОВ. Они не понаслышке знают о пользе здорового питания. Денис МИХАЙЛОВ является рекордсменом «Книги рекордов Гиннесса». Он – спортсмен-ультрамарофонец, сыроед и сторонник здорового образа жизни. Александр НАРИНЬЯНИ – издатель, редактор и переводчик с тибетского и английского языков, фрукторианец и сыроед.
На встречу с ними пришли взрослые, молодое поколение и дети.
По мнению хэдлайнеров, улучшить свое физическое здоровье можно, исключив из своего рациона всю вредную пищу и перейдя на фрукты. Кроме того, такой образ поможет продлить годы жизни. Гости рассказали о пользе такого питания, показывая на своем примере, каких успехов можно добиться в различных областях.
В рамках встречи состоялась презентация книги на русском языке доктора Дугласа ГРЭМА «Диета 80/10/10». Она рассказывает о системе низкожирового сыроедения и активном образе жизни.
После знакомства с выдающимися профессионалами, керчане могли задать им интересующие вопросы. Денис МИХАЙЛОВ и Александр НАРИНЬЯНИ поделились своим успешным опытом и дали ценные советы тем, кто заинтересовался темой мероприятия. В том числе специалисты рассказали с чего лучше начать, какую воду необходимо принимать и какие полезные результаты следует ожидать от поддерживания правильного образа жизни.
Встреча прошла в дружеской обстановке.
