В мае в средней полосе России активно цветут сирень, яблоня, дуб и липа, а также сосна и ель. Они могут вызвать аллергию у склонных к ней людей, сообщил аллерголог-иммунолог Рустам Жданов интернет-издания «Подмосковье сегодня»
Аллергическая реакция на пыльцу растений может вызвать кашель, чихание, головную боль и сонливость.
«Кроме того, зацветают цветы и травы: крапива, ландыши, гибискус и настоящий вредитель — борщевик, который кроме аллергии может вызвать сильнейшие ожоги», - добавил эксперт.
Для профилактики аллергии нужно укреплять иммунитет, пояснил Жданов. Для этого врач советует включить в рацион разнообразные продукты, делая упор на овощи, зелень, фрукты, мясо, рыбу и молочные продукты. Однако, лучше избегать жирной и жареной пищи, такой как фаст-фуд, копчености, сладости, кофе и алкоголь, поскольку они могут ухудшить состояние.
Помимо изменения режима питания, рекомендуется делать влажную уборку в доме и проветривать помещение. Промывание носа морской водой также может защитить от аллергенов.
